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Uma pequena fruta que apresenta muitos benefícios para a saúde e para o bom funcionamento do organismo. Ela se assemelha a uma miniatura do cacho de uva, com cores vermelha, vinho ou roxa.
Ela é rica em vitaminas C, A e K, fibras e magnésio e pobre em calorias. Todos esses nutrientes tornam a fruta muito benéfica para o bom funcionamento do organismo, inclusive para a saúde dos ossos. Conheça abaixo alguns de seus benefícios:
1.Diminui a taxa de glicose no organismo;
2.Reduz sintomas da menopausa;
3.Regula a flora intestinal;
4.Fortalece os ossos;
5.Melhora o funcionamento de alguns órgãos, como fígado e rins;
6.Ajuda no processo de emagrecimento;
7.Combate a pressão alta;
8.Ajuda a diminuir o colesterol;
9.Combate ao câncer;
10. Combate o envelhecimento precoce;
11. Previne a calvície.
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