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Uma pequena fruta que apresenta muitos benefícios para a saúde e para o bom funcionamento do organismo. Ela se assemelha a uma miniatura do cacho de uva, com cores vermelha, vinho ou roxa.
Ela é rica em vitaminas C, A e K, fibras e magnésio e pobre em calorias. Todos esses nutrientes tornam a fruta muito benéfica para o bom funcionamento do organismo, inclusive para a saúde dos ossos. Conheça abaixo alguns de seus benefícios:
1. Diminui a taxa de glicose no organismo;
2. Reduz sintomas da menopausa;
3. Regula a flora intestinal;
4. Fortalece os ossos;
5. Melhora o funcionamento de alguns órgãos, como fígado e rins;
6. Ajuda no processo de emagrecimento;
7. Combate a pressão alta;
8. Ajuda a diminuir o colesterol;
9. Combate ao câncer;
10. Combate o envelhecimento precoce;
11. Previne a calvície.
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