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Quando o assunto é alimentação equilibrada, o iogurte costuma estar entre os alimentos recomendados por nutricionistas e profissionais da saúde. Mas você já experimentou o iogurte de ovelha? Além de saboroso, ele se destaca como uma opção ainda mais nutritiva e benéfica para o organismo. Descubra por que o iogurte feito com leite de ovelha tem conquistado cada vez mais espaço na rotina de quem busca saúde e bem-estar.
O leite de ovelha tem uma composição naturalmente mais rica do que o leite de vaca e o de cabra. Isso significa que, em uma mesma porção, o iogurte de ovelha entrega mais cálcio, proteína, ferro, zinco, magnésio e vitaminas do complexo B, como a B12. Esses nutrientes são essenciais para fortalecer ossos e músculos, apoiar o sistema imunológico e manter a energia ao longo do dia.
Embora mais denso em nutrientes, o iogurte de ovelha costuma ser mais fácil de digerir do que os iogurtes convencionais. Isso acontece porque a gordura do leite de ovelha tem estrutura diferente, com glóbulos menores, o que facilita a absorção. Além disso, por conter menos lactose, muitas pessoas com leve intolerância conseguem consumi-lo sem desconforto especialmente em versões fermentadas como o iogurte natural.
Assim como outros iogurtes naturais, o iogurte de ovelha contém probióticos vivos, que favorecem o equilíbrio da flora intestinal. Esses micro-organismos “do bem” auxiliam na digestão, melhoram a imunidade e contribuem para o bom funcionamento do organismo como um todo.
Outro ponto que chama atenção é a textura naturalmente mais cremosa e o sabor levemente adocicado do iogurte de ovelha, mesmo sem adição de açúcar. Isso o torna uma excelente escolha para quem quer adoçar menos, consumir menos aditivos e aproveitar o sabor real dos alimentos.
Ao escolher o iogurte de ovelha, especialmente de produtores como a Casa da Ovelha, você também apoia um modelo de produção que valoriza o bem-estar animal, a sustentabilidade e a qualidade artesanal. É um alimento que carrega saúde e propósito em cada colherada.
Se você busca uma opção mais nutritiva, deliciosa e com benefícios reais para o seu corpo, o iogurte de ovelha é uma excelente escolha. EXPERIMENTE AGORA!
